一直想寻根的超人（Brandon Routh饰）返回了氪星，期望能够找到其他伙伴，但那里的全部早已不复存在。而这一去就是5年。　　5年后，超人回到了地球，但是周遭的全部现已改变。他发现地球现已习惯了没有超人的维护，他一直爱慕的路易丝（Kate Bosworth饰）由于馔写了一篇“为什么国际不需要超人”的报导而获得普利策大奖。更令他心碎的是，她现已与主编的侄子订婚，并且是一个5岁孩子的母亲了。　　另一边，他的死对头莱克斯（Kevin Spacey饰）使用卑鄙手段骗取了巨额遗产，企图东山再起。在南极莱克斯找到了超人父亲的线索，以及一块含有超级能量的水晶，梦想借助水晶的力气控制地球。　　超人能否打败心魔，再一次抢救地球于水火？