华小帅性情腼腆懦弱，时常陷入自我梦想中无法自拔。刚进大学就被“热心”学长强势欺负。又由于性情内向无法融入团体，三个室友为了帮助他走出自我，决定“逼迫”他追求班花、做自我鼓励训练。然而适得其反，华小帅屡次挫折，意外不断，期间杀出跑车男来搅局，华小帅一差二错被班花“指定”成男友，他还没来得及快乐又“被分手”了，经历了时间短的“爱情”曲折后华小帅反而有所领悟。在一次偶遇交通事故中，华小帅的心里彻底被点燃，他挺身而出拦下闯祸的跑车男，同时也认识了郝玉清，从此他也逐步打开心门，勇敢地做自己。小帅和三个好兄弟上演了一出爆笑芳华生长故事。