电视台体育节目主持人任小雨（李湘 饰）偶然路过快餐店，即兴采访门客王大山（李成儒 饰），原本对市队满腹牢骚的他对着话筒夸下海口，亲身组建“包子队”与市队叫板，不料此言被现场直播出去，引起全市球迷的极大兴趣。原本是王大山借着酒劲信口开河，但球迷们信以为真，电视台和任小雨也如座针毡，不得不假戏真做。电视台文体部主任钱宁（李俊峰 饰）与小雨临渴掘井，想出一个应急方法，让快餐店的老板伙计悉数上阵，决心“不蒸包子争口气”，歇业投入训练。与此同时，另一支财大气粗的“世界联队”也被鼓动的头昏脑涨，赛前团体宣誓，坚決拿下“包子队”，大战剑拔弩张......