李小天（苗亚宁 饰）的父母离婚了，这让个性顽固倔强的他很是受伤，他巴望得到母爱，可惜李小天的父亲李飞雄（常铖 饰）对此却一窍不通。李小天酷爱跑步，酷爱在奔驰中感触风的速度，可是，李翱翔却只想儿子老老实实念书，认为只要这样才有出路。　　一次偶然中，大眼仔（田亮 饰）发现了李小天在跑步上的天赋，他成为了李小天的教练，带他参加了“酷跑之夜”活动。在活动中，李小天结识了许多情投意合的好友，有蝎子（杨幂 饰）、裁判（何晟铭 饰）、Cindy（戚薇 饰）和蜘蛛（白柳汐 饰）等人，在这里，李小天重拾了快乐。比赛在即，李小天只要坚持严格的练习，才有或许取得终究的胜利。