美国黑人特洛伊（丹泽尔·华盛顿 饰）曾是一名棒球希望新星，却由于一次意外的掠夺杀人案而入狱，当时美国工作棒球大联盟种族隔离政策还未完全废弃，黑人上台时机很少，加上特洛伊出狱后年纪也大了，因此他的棒球生计就此结束，沦为匹兹堡的一名环卫工。该片还讲述了特洛伊与妻子、儿子和朋友的复杂关系。