香港警察朱福龙（甄子丹 饰）因一次工作失误惨被降级，万般无奈之际又遭未婚妻可儿（周励淇 饰）悔婚，工作爱情的两层冲击令他一蹶不振，暴饮暴食六个月后体重猛增到220磅！上司黄警官不忍其继续堕落，委派朱福龙前往日本押送一名监犯，并许诺只需完成任务就可认为他恢复职位。惋惜来到日本，倒霉的事情便连续在他身上发生，不仅资产尽失，连监犯也在押送途中逃脱了。幸好得到前香港警察潇洒哥（王晶 饰）的协助才得以暂时解困，为了完成任务找回监犯，朱福龙与潇洒哥共同行动，不料在查找本相的过程中发现了日本黑帮的惊天阴谋......