余梦辉（张敬轩 饰）是校园的拉丁舞教师，带领着校正参加了一场十分重要的比赛。领导要求余梦辉和他的舞蹈队必须在比赛中拿下三连胜，这几乎是不可能完成的使命。然而，余梦辉却不愿意抛弃希望，而是肆无忌惮的练习手下的小队员们，最终奇迹没有发生，余梦辉还由于他苛刻的教育手法和家长起了冲突。　　之后，心灰意冷的余梦辉选择了辞职回来乡间，在那里，余梦辉结识了舞厅老板蓝姨（郝蕾 饰）。让他没有想到的是，他曾经的小队员们竟然追随着他的脚步也来到了这里。在蓝姨的鼓励与帮助之下，余梦辉重新振作了起来，决定向舞蹈大赛发起新的应战。