故事发生在风景如画的贝浪湾，莎伦（周秀娜 饰）和瑞秋（傅颖 饰）生于此长于此，在阳光和沙滩的奉送之下，沙滩排球成为了她们最大的喜好。一次偶然中，莎伦结识了名为蒂姆（罗仲谦 饰）的男子，蒂姆是当地一位财主的儿子，这位财主计划收购贝浪湾，将其发展成为旅游度假圣地，因而引起了村民们的不满。终究，双方决定，用沙滩排球来一决胜负。　　就这样，莎伦和瑞秋开端了严厉的训练，而财主则派出了娜塔莉和娜塔莎，两队实力平起平坐。让莎伦没有想到的是，决赛在即，她竟然弄伤了后辈，不仅如此，旧疾的复发更令局势落井下石。莎伦终究能够获得胜利解救贝浪湾吗？