以色列游泳界冉冉升起的新星埃莱斯，背负着家人的等待，来到坐落荒漠的泳训营，与来自各地的选手，比赛代表以色列出征奥运的唯一门票。在那里，他认识了俊俏又充满天资的奈福，两人亦敌亦友，既是竞赛关系，又被他深深吸引，淋浴间的赤裸相对，更引发他躲藏好久的潜在愿望。教练不断正告他：赛事前无友谊。繁忙的操练，加上天人交战的心意，决赛之日行将到来，埃莱斯决议跟随着自己感觉采取行动，他了解，赢得奖牌，或许不如赢得奈福的心。