弗雷（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）在铁窗之后度过了漫长的二十五年，总算刑满释放重见天日的他立誓，再也不要回到那狭小的监牢之中，过那种不见天日的苦楚生活了。二十五年，整个世界似乎变了个模样，弗雷对未来充满了希望，但又忐忑不安。　　一位名叫艾瑞斯（鲁丝·内伽 Ruth Negga 饰）的活泼女子出现在了弗雷的身边，她的达观和不羁令弗雷逐渐找回了自信，丢掉过去了阴霾，完全融入新的生活，可是，从前的伙伴的儿子伊桑（卢克·科比 Luke Kirby 饰）的出现让弗雷理解，过去永远都不会过去。阴恶狡猾的伊桑将方针放到了艾瑞斯的身上，这是弗雷不可触碰的底线，为了艾瑞斯，他决计再次铤而走险。