夏凡（张枫饰）毕业以后过着都是一成不变庸俗的日子。但是有一天醒来后，他意外的发现时间仍然停留在前一天，昨日的一切重新上演，碰到的都是相同的人相同的事，就像是录像带的重复播映相同发生在夏凡身边。从开始的焦虑绝望到后来的惊奇狂喜等各种心情轮流侵吞夏凡的感官范畴，可无论他怎么选择度过这一天，他都一直无法再前进一步,开始了他重复的人生。