皮特(杰森·席格尔 Jason Segel 饰)是个音乐人,有个比他超卓得多的女朋友莎拉·马歇尔(克莉丝汀·贝尔 Kristen Bell 饰),她是个当红电视明星。皮特对她一片痴心当牛做马,但还是惨遭她的抛弃。备受打击的皮特阅历了很久的低沉,还要整天在电视上看到莎拉的各种新闻,为了走出失恋阴影,他跑去夏威夷火奴鲁鲁度假,却恰好在酒店遇到莎拉和她的新男友。皮特感觉命运在捉弄他,不过此时他邂逅了度假村服务员瑞秋(米娜·古妮丝 Mila Kunis 饰),后者美丽、热情,乐意倾听他的不幸,还带他进入夏威夷的火热日子。皮特渐渐爱上瑞秋,可是莎拉又和新男友闹分手了,好像有意愿向皮特回头……