陈楚童(李靖筠 饰)是一个典型的低头族青年，她在视频网站看到一条关于切勿沉浸电子产品的正告，一开始她并不以为意，依然沉浸直播。直至日子里出现越来越多怪异的工作，才让她觉得工作并非她幻想的那样简单，于是她找来好友林子强(杨天宇 饰)帮助处理。　　当二人以为工作告一段落时，楚童的家人却都古怪消失，无奈之下二人只能根据线索一步步追寻到指引中的奥秘大厦。在大厦的异度空间里，楚童埋藏在心灵深处的秘密一层一层被揭开，她对朋友、家人曾有过的内疚也被逐个揭晓。似乎有一股奥秘力量一步步指引她去面临实在的自己、去面临那些曾逃避的工作……而面临这一切可以处理的唯一办法：是她必须从电子世界里走出来，放下手机，去拥抱和关怀自己身边的人。