改编自美国体操运动员Ariana Berlin的真实故事。在距离奥运愿望越来越近的时候，14岁的Ariana的日子因一场车祸扶摇直上，为了复健及重拾决心，她开端学习跳Hip Hop，并在来自加大洛杉矶分校的闻名教练Valorie Kondos Field的协助下，重回体坛斩获多个奖项的冠军。