《姐姐解解压》为《披荆斩棘的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空地，向姐姐团宣布约请函，每期约请姐姐来到主题餐厅。经过“姐姐回应”表明态度，经过“互动游戏”开释压力，经过“美食治愈”弥补能量值。