寻找城市中独自日子的青年代表（歌手、艺人、运动员等等），记录分享新时代年轻人实在、心爱、闪亮的工作日子日常，通过棚内观察和论题评论，树立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互随同，共同成长。