三位朋友，拍照一场极限真人秀的录像带，进入了鲨鱼笼潜水，可是没想到，很快会变成一场灾难性的转折，把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域，把他们的录像变成一本关于生计和死亡的冷血日记。