程向东是广州顶尖的乒乓球选手，争强好胜，使他如愿进入国家队，为了备战亚洲大赛而别出心裁，但是却也阅历了一次次的意外事故的打击和影响，但在老友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下，从头投入操练，使他最终在友情、亲情与爱情的容纳与鼓舞下，程向东总算练成了绝技“闪电球”。　　但不幸总算降临，为了救江采宁而使手臂伤势恶化，被迫退出竞赛，结束球员生涯并和女友分手，在亲朋的支持和采宁的鼓舞下，决心到香港发展，从头开端，在老友陆军介绍下，程向东认识了纪红，并使纪红和江采宁联合，取得了一次次佳绩，并最终完结自己愿望，成为香港队教练，并和江采宁成为恋人。　　此刻江采宁和纪红已成为香港代表队成员，陈淑娟也升格为国家队选手，由于种种原因，纪红去台湾求发展，但是虽然取得了一定的成就，但却掩盖不了那一直环绕她心间的失落感……　　世界竞赛总算降临，由娟、宁组成的中港代表队遇上瑞典劲敌，但陈淑娟却在此刻不慎受伤，就在竞赛开端前夕，红却出现在竞赛会场，她会否临危受命，与宁并肩作战？