袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个挑选留在上海打拼，一个挑选回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭受了史无前例的窘境。袁歌多年只专心作业，疏于情感生活的一起身体也出了状况，她开端尝试改动自己；谷峤为爱八年间不断妥协，终究却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的工作。这对姐妹花性情截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但一起又简单令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，一起战胜生活的难题。互帮互助，相互成果，终究二人在各自的职场和情感上都有所收获，一起完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。