有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并教授她厨艺，还一起准备参加三个月今后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的练习和立异，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，而且她在这个过程中也逐渐的找到了自傲，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也逐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。终究在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则终究与江千帆修成正果。