本剧以张扬、朱丽安夫妻的婚姻日子为主线，讨论今世都市中青年夫妻日子的相处之道，并经过他们的同学、老友以及搭档的婚姻、事业和爱情日子，反映了今世都市75后、80初青年人的婚恋观与价值观。全剧以“七年之痒”作为切入点，讲述了张扬、朱丽安夫妻为庆祝安然渡过“七年之痒”这一关，在老友陈醉的张罗下，于某酒店组织了一场名为“七年不痒”的聚会，谁知这场聚会却因为张扬前女友九月的不请自来，以及老友兼同学龙东强的心怀叵测给搅得一团糟。最终，几对主人公都在平凡的日子中找到了自己的真爱，他们在困难的选择中领会了日子的真理，发现猜忌与所谓的“激情”只会让日子变得更像一团乱麻，而真正的爱情就在于日子中那看似平凡的点点滴滴之中。