何欢遇到老公出逃、留下巨债、工作受挫、母亲沉痾等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓舞下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面一切窘境，从头开端打拼。凭借智慧和诚心，何欢克服了母亲求医之难和借主苦苦相逼的窘境；又凭借执着与初心，从底层的热线接听员快速生长为节目主持人，重回工作顶峰，成为了自己的光。在完成个人梦想之后，何欢和同事开端积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的协助下，何欢投身年代大潮，兴办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。工作上渐入佳境，情感上何欢却面对新的抉择。老公的自私冷漠成果了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了恶感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、谅解、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。