《跳跃的青春》故事发生在顶尖舞蹈校园——海城舞蹈学院，围绕着少男少女们的芭蕾舞蹈梦打开。18岁的傣族少女时小春（丁逐个 饰），肩负着父亲和家乡的希望来到海舞，凭仗一段“冷艳四座”的傣族舞打动了教师们，顺利被录取。在练舞追梦的过程中，小春结识了高冷英俊的凌晨（刘昱晗 饰）、“芭蕾公主”于漫漫（谭咏雯 饰）还有骁步、洪烈日、潘潘等对手和好友，并在教师们的协助下，与我们一同尽力面临国际芭蕾舞竞赛的终极检测。