长发飘飘、面容俊朗的克里斯·科尔兹（Mark Wahlberg 饰）是一个日子在匹兹堡的青年，他是某公司的普通文员，家中条件宽余，爸爸妈妈宠爱有加，还有一个漂亮的女友艾米莉（珍妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰），除了当警察的老哥时不时讥讽他外，克里斯的日子可以说无忧无虑。重金属摇滚乐队“钢龙”是克里斯张狂崇拜的目标，为此他和一众好友组成乐队，专门仿照“钢龙”的曲目，在当地小有名气。 　　但是，克里斯对“钢龙”的过度疯狂导致他与队友冲突连连，终究他被大家扫地出门。一腔愤懑的克里斯在艾米莉的支持下四处寻求发展，恰巧“钢龙”的主唱也因个人问题被迫归队，具有一把好嗓子的克里斯得到这个千载一时的时机，成为“钢龙”当之无愧的主唱，开始了自己的摇滚之路……