内向沉稳的约尔?巴瑞斯（金?凯瑞 饰）在一次聚会中认识了坦率随性的克莱门汀?克罗斯基（凯特?温丝莱特 饰），二人成为情侣。和一般的情侣相同，他们的日子也在甜美和争吵中度过。 　　2004年情人节前夕，当约尔精心准备好礼物，为不久前一次争吵找到克莱门汀抱歉时，他惊奇地发现，克莱门汀根本都不记得他了。原来激动的克莱门汀受不了二人往来中争吵的痛苦，到“忘情诊所”，把关于约尔的回忆删去得一尘不染。 　　约尔无法原谅克莱门汀的任性，也无法忍受失去她的痛苦，所以他也到了“忘情诊所”，请求医师霍华德博士（汤姆?维尔金森 饰）消除关于克莱门汀的回忆。 　　回忆铲除程序开始发动，约尔在自己的回忆中游走，他发现和克莱斯汀一同度过的那些韶光，无论是痛苦仍是甜美，都弥足珍贵，他并不想忘记这个自己深爱的女人。但是，程序一旦发动就无法逆转，约尔只能想尽办法把克莱斯汀藏到回忆最深的当地，那些...