一场事故给秀芳（许娣 饰）和秀美（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的冲击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈教师，在事故中遭到重伤、失去了双腿；妹妹秀美的小儿子不幸殒命但大女儿若华（杨逾越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大冲击，灰心丧气、日益消沉，老公秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥壮大半生的秀芳决计经过完成从未坚持过的减肥来激发女儿日子的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀美克制不住自己的控制欲，热恋中的若华由于母亲的过度施压备受摧残。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历经困难从头站上了舞台；若华在和秀美的对立中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，从头面对日子。