前美国大兵雷蒙德·盖恩斯（道恩·强森 Dwayne Johnson 饰）在结束硝烟战火的生计后，当今成为洛杉矶消防局的直升机救援人员。尽管工作中全力以赴，受人敬仰，值得信赖，这些却都无法挽回他失利的婚姻。某次时间短度假后，雷重返岗位，这时在内华达州南部发生了千载难逢的大地震，胡佛塘坝在强震中被彻底炸毁。未过多久，又一轮强震从旧金山袭向了洛杉矶，雷在直升机上目睹了繁华城市转瞬变成废墟的可怕一幕。
　　此刻他的妻子艾玛（卡拉·古奇诺 Carla Gugino 饰）和女儿布蕾克（亚历珊德拉·达达里奥 Alexandra Daddario 饰）此刻分处两座城市，为了拯救独爱的两个人，他只身一人，勇往直前，与地震展开分秒必争的赛跑…