为了纪念早逝的母亲，南希（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）来到了那片关于母亲来说有着异样含义的沙滩，预备在此进行一场冲浪运动。幽静的环境，明澈的海水，温暖的阳光，活跃的水鸟，南希深深觉得这里是天主赐予她和母亲的福地。
　　在冲浪途中，南希意外发现了一头遭到鲨鱼进犯而不幸逝世的鲸鱼尸身，这不祥的一幕预示了她即将要面对的可怕阅历。尸身的气味吸引了鲨鱼远道而来，南希遭到了鲨鱼的进犯，大腿受伤，挣扎之下，南希爬到了一块露出海面的礁石之上，在这里等待着不知从何而来的救援。更糟糕的是，这块礁石随着潮水的到来很快就要被淹没，这也就意味着，到那时，南希将彻底堕入鲨鱼的血盆大口之中，无处可逃