阿甘（汤姆·汉克斯 饰）于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个阻塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，可是他的妈妈是一个性格坚强的女人，她常常鼓舞阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。
　　阿甘像普通孩子相同上学，而且认识了一生的朋友和至爱珍妮（罗宾·莱特·潘 饰），在珍妮 和妈妈的爱护下，阿甘凭着天主赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔驰。
　　阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁，可是，他始终忘不了珍妮，几回匆匆的团聚和离别，更是加深了阿甘的怀念。
　　有一天，阿甘收到珍妮的信，他们总算又要见面…