《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述行将进入三十岁的两位女人，在面临大部分同龄女人都会面临的困扰时，挑选了截然不同的人生态度。
　　一个是行将踏入三十岁的林若君，面临压力晋级的作业应战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是行将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游国际，寻找爱情，甚至从未由于微胖身型错失美食。
　　她们互不知道，性情各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出世，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相交融，观照，影响……到底是谁闯进了谁的国际？