沃特.密提(本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰)是一名在《日子》杂志工作了16年的胶片洗印经理,他性格内向,乃至无法跟心仪的搭档谢莉尔(克里斯汀·韦格 Kristen Wiig 饰)开口搭讪,面对日子他像个旁观者,经常“放空”做白日英豪梦。直到有一天公司被并购,杂志需要做最终一期的封面,而封面成功与否的关键是找到狂野摄影师尚恩(西恩·潘 Sean Penn)的一卷胶片,沃特终于开口搭讪谢莉尔,并在她和母亲(雪莉·麦克雷恩 Shirley MacLaine 饰)的鼓励下踏上真正的冒险之旅,冰原、大海、喜马拉雅山……沃特的白日梦远不及实际绚丽