肩部受伤令吉姆（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）不得不抛弃了自己在棒球事业上的大好前途成为了一名教师。美好的婚姻生活和平静的教师生涯都没能平息吉姆内心里对于棒球的热情和喜欢，可是在现实之中，他只能无奈退让。学校组建了一只棒球队，吉姆是教练这一职位首当其冲的人选，在和队员的接触与练习之中，吉姆渐渐发现，心中有些热烈的情感正在渐渐复苏。 　　为了鼓舞队员们练习，吉姆和他们打了一个赌，如果球队可以取得全国赛的资格，他就会重回大联盟。没想到，队员们完成了他们的许诺，现在轮到吉姆了。在吉姆面前的，不仅仅是来自家庭的对立和压力，还有自己30岁的“高龄”，重重阻力面前，吉姆可以完成自己的愿望吗？