已过而立之年的卡尔·阿伦（金·凯瑞 Jim Carrey 饰）虽然衣食无忧，但他的人生可谓失利透顶。三年前和妻子离婚，一直过着单身日子。他在银行工作，不过基本呈混吃等死、升迁无望的状况。日子中他回绝和别人交往，反而更愿意窝在家里看电影，整个人生仿佛被灰色的浓雾所笼罩。在 朋友的主张下，卡尔来到一家名为“好好先生”的组织作咨询，在导师泰伦斯（特伦斯·斯坦姆普 Terence Stamp 饰）的指引下，他测验对日子中每一个问题都以肯定的方法答复。这小小的改动令卡尔的人生翻天覆地，荣誉、金钱、机会、爱情接踵而来，合理他信心满满之时，却发现人生并非像他想得如此简单……
　　本片改编自英国喜剧演员、作家丹尼·华莱士（Danny Wallace）的同名自传，并荣获2009年MTV最佳喜剧表演奖（Jim Carrey）