黛丝（杰米?李?柯蒂斯 饰）是一个心理医生也是一个单亲母亲，独自抚育女儿安娜（林赛?洛翰 饰）与小儿子。但黛丝跟安娜的关系一向不好，两人都看不惯对方的做法。这天她们再次争吵：为安娜乐队及母亲再婚的事，表明如果换做是对方，事情就会有好的成果。没想到她们读了一位奇怪老婆婆所给的小纸条后，居然互换了身份。惊恐中她们不得不接受事实，互相配合做好各自的事，这期间阅历的事，才让母女认识到各自的日子，了解到各自的感受。但黛丝的婚礼就要进行了，身份还没法换回……