“禁绝奔跑、禁绝跳水，天亮以后没有救生员值班，禁绝游泳。” 　　影片依据2014年拍照的同名短片改编，内心深处期望可以战胜病魔，再度回归美国职棒大联盟打球的雷（怀亚特·拉塞尔 Wyatt Russell 饰）和他的太太伊芙（凯瑞·康顿 Kerry Condon 饰）搬进新家，后院的游泳池不仅让孩子们玩得高兴，也可以让他进行物理治疗，然而这栋房子昏暗神秘的过去即将开释一股凶恶力量，把这一家人拉进无法逃脱的恐惧深渊。