就在凯特（Kate）忙于准备45周年的结婚纪念日之时，她丈夫杰夫（Geoff）突然接到了一条把他的思绪带回曩昔的消息，他50年前在瑞士阿尔卑斯山因意外丧生的女友的遗体被找到了。 　　凯特和杰夫的内心都受到了极大的震撼却无法交流互相深藏的不安。杰夫把自己封闭在回忆的世界里，而凯特则竭力压抑自己的嫉妒和焦虑，她还需要专心为聚会做准备，组织音乐、菜单以及其他诸如此类的东西。 　　外表看来，全部如常，但摄影机却敏锐地捕捉了原本调和的共存逐渐走向失衡的过程。不论是和杰夫共进早餐还是在镇子里独自散步，凯特都感觉自己越像是一个陌生人。《45周年》中的配偶二人被意想不到的心情攫住，被迫面对自己不熟悉的感觉，在这个过程中，他们从前的好时光似乎一去不返。在共同生活了45年之后，在他们的结婚纪念日上终究哪种心情会占上风呢？