快餐店打工仔阿银（周星驰）某日送快餐时邂逅正在武术训练馆学习日本空手道的阿丽（钟丽缇），对其一见钟情。遭受同样喜欢阿缇的武馆教练林国斌的羞辱后，自觉太微小的阿银决定拜自称为“魔鬼筋肉人”的达叔（吴孟达）为师，达叔一开始只想骗得阿银的金钱，终被其仁慈和执着感动，开始教授其中国古拳法。 　　阿丽遇坏人阻拦，阿银头戴加菲猫面具出手相救，情急之下从高台上抱着暴徒滚下，却由此创出了“无敌风火轮”，不料过后被林国斌领功。为了证明自己的实力，阿银报名参加了搏击比赛与林国斌决战，想借此再赢阿丽芳心。