祁风（黄晓明 饰）经营着一家小型快递公司，和独身的母亲（顾纪筠 饰）牵强度日。这天，前女友Laura（邓肇欣 饰）电话约见，她想用祁风做挡箭牌脱节富少郑富足（吴嘉龙 饰）的寻求。郑少爷不尽相貌堂堂，还是香港的奥运选手，多少美女难入法眼，偏偏看上了Laura。旧情难忘的祁风也看不惯飞扬拨扈的郑少爷，决定为旧情人出头，不料遭曾是空手道冠军的郑富足痛殴，并利用父亲的权力及影响，很快使祁风的快递公司关闭，他放出狠话，若祁风能打赢他，Laura和公司一并奉还。罗拔（洪天明 饰）是祁风的好友，他选用激将法鼓励惨败的祁风，祁风这时想起与母亲长久分家的父亲祁龙（洪金宝 饰），他乃是有名的功夫家，正可谓打虎亲兄弟，上阵父子兵......