桑德拉（伊梅尔达·斯汤顿 Imelda Staunton 饰）和丈夫结婚已经四十年了，在这绵长的四十年里，两人之间虽然不能说是从未有过争论，但也算恩爱，桑德拉深深的信赖着自己的枕边人。但是某一日，桑德拉震惊的发现，丈夫不只有了外遇，外遇的目标竟然还是自己最好的朋友。悲伤和愤怒之中，桑德拉挑选了脱离，前往伦敦投奔自己的妹妹碧芙（西莉亚·伊姆瑞 Celia Imrie 饰）。　　虽然身为姐妹，可碧芙的性格和桑德拉却是截然不同。碧芙生来热情奔放又开朗，并且非常拿手通过肢体语言来挥洒心情。桑德拉决议和碧芙一同去上舞蹈课，在翩翩起舞之中，压抑了一辈子的桑德拉终于找到了情绪的发泄口。