陈涛涛是一名一般高中生，有着青春期里一切的烦恼，与家长不好、学习成绩不好、受青年班主任王老师的冷眼和大块头同学和不良少年的欺压、不能进入自己喜欢的足球队以及历来不敢正视自己暗恋的女神。陈涛涛期望着改动这一切。一天，尽管张小帆心情低落却依然协助了一位神秘老人，又可巧横眉冷对的王老师，陈涛涛在酒精的催化下，和王老师发生口角，都要求对方换位考虑问题。这时，正如他们所愿，两人魂灵产生了交换。变成王老师的陈涛涛虽满意一时但发现日子中的处处不便，所以陈涛涛和王老师达成一致定要想办法做回自己。在神秘老人的指点下，通过二人的相互协助、理解和共同努力，最终将魂灵换了回来。此时，陈涛涛和王老师在学业、爱情以及亲情中也分别得到不小的收获。