节目嘉宾将在雪屋度过14天自给自足的日子，参加谨慎又风趣的冬奥冰雪项目考核，以成为“冬奥运动员”为任务，经过趣味解构冬奥冰雪五大项目，展示冬奥冰雪的另一面，表现冬奥运动员具备的基本素质和优秀品质，嘉宾们最后成为“冬奥冰雪助力团”参加冬奥。