陈云天、尚铁英、林斌本为国家男人足球队的铁三角，但一场赌球事情令三人各奔前程，球队也土崩瓦解。八年后，从国外学习归来的陈云天进入足协作业，尚铁英与林斌也前后出狱。他们的儿子均已长大，就读于同一所中学。作为第二辈球员的尚云龙和陈聪作为主力参加了高中联赛，遇到了生命中注定的对手以及朋友。半年后，日本青年队来华访问，大战一触即发，年轻一辈的脚下满载着上一辈老足球人未了的愿望和遗憾。终究他们凭借着精彩的发挥，让所有人看到了中国足球的未来和期望。