君武大陆昔日的天才少女凤舞惨遭宿敌左青鸾暗算，丢掉凤凰真血成为废人，师父牧神州为救凤舞耗尽元气陷入熟睡。与此同时，现代宅女、中医专业大学生孟媛因游戏意外进入这个修仙国际成为了废柴凤舞，并与君武一族圣子君临渊有着似有似无的婚约。在以凤舞身份生活修练的日子里，孟媛用自己的现代思维与中医常识保护着异国际的家人，结交了并肩作战的同伴，也与君临渊相知相恋，开启了她甜爽交错，与君临渊彼此扶持的第二人生。