青叶大学组建了跳水队，高傲冷酷的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会由于彼此不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是仁慈向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐步把握了跳水的技巧，在不断的精进着技能的同时，也找到了人生的新方向。　　高恭平（向宇 饰）是夏文曦青梅竹马的好友兼玩伴，在跳水队中，他意外的邂逅了陶乐丝，对这个活泼可爱的女孩一见钟情。与此同时，夏文曦也逐步被陶乐丝的达观和开畅所吸引，两人之间的友谊产生了奇妙的改变。