唐一白(熊梓淇 饰)是南体大游泳队的一名队员,在经历了数年的预备后,他决定在大学生游泳联赛举行之际重返赛场,他的教练和好友祁瑞峰(黄圣池 饰)成为了他坚实的后台。一次偶然中,唐一白邂逅了名为云朵(谭松韵 饰)的实习记者,一来二去之间,两人结下了不解之缘。 云朵在不知情的情况下租下了唐一白妈妈出租的公寓,两个孩子就这样在同一屋檐下开端了同居生活。在共处的过程中,唐一白和云朵之间逐渐产生了纯真的爱情,然而比赛在即,一连串的意外的发生让唐一白发现,在事业和爱情之间,他只能挑选一个,终究,这个将游泳作为自己一生的事业的男人会做出怎样的挑选呢?